C vitamini bakımından zengin içeriğe sahip olan limon, sağlığa pek çok fayda sağlar. Solunum sıkıntılarından yanıklara, aşırı kilodan diş problemlerine kadar geniş bir yelpazede kullanılan limon, doğal bir alternatif olarak uzun yıllardan beri bilinmektedir. Limon, çeşitli şekillerde kullanılarak sağlığa katkıda bulunur ve en yaygın kullanım şekli limon suyudur. Tek bir limon, günlük C vitamini ihtiyacının yarısını karşılayabilir ve potasyum, kalsiyum, bakır gibi önemli mineraller açısından da zengindir.

Kabızlık ve hazımsızlık gibi sık karşılaşılan problemlerin giderilmesinde limon oldukça etkilidir. Birkaç damla limon suyu, bir bardak ılık suya eklenerek içildiğinde bu rahatsızlıklardan anında kurtulmak mümkündür. Kan temizleyici etkisi olan limon, öğle ve akşam öğünlerinden sonra tüketilebilecek mükemmel bir içecek olarak değerlendirilebilir. Limonata olarak da tüketilebileceği gibi, içine rezene ve nane yaprakları ekleyerek daha iyi verim alınabilir.

Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonları ve ateşli hastalıklarda limon kullanılabilir. Limon, bu tür hastalıklarda terlemeyi ve ateşlenmeyi önleyici etki sağlar.

Diş bakımı için limon kullanılabilir. Diş ağrılarında kullanıldığında ağrılara karşı iyi gelir. Diş eti hastalıkları ve diş eti kanamaları için de etkili olabilir. Ağız kokusunu gidermeye yardımcıdır. Diş temizliği için diş fırçasına limon suyu damlatılarak dişler fırçalanabilir. Ancak asidik yapısı nedeniyle ağız içi bol suyla hemen çalkalanmalıdır.

Saç bakımı için genel anlamda faydalı olan limon, saç dökülmesi, kellik ve saç derisi problemleri için kullanılabilir. Saçların daha canlı ve parlak görünmesini sağlar.

Antiseptik özelliği olan limon, cilt problemlerini gidermek için kullanılabilir. Yanık ve böcek sokmalarında, egzama, akne ve sivilce gibi problemlerde etkili olabilir. Cilde parlaklık ve canlılık kazandırır. Kozmetik amaçlı üretilen birçok ürün, bu özelliklerinden dolayı limon içerir.

Antiseptik ve pıhtılaşma karşıtı özellikleri bulunan limon, iç kanamaları durdurmak için kullanılabilir. Ufak bir pamuk parçasına limon suyu sıkılarak buruna kompres uygulandığında burun kanamalarını durdurabilir.

Limon, zayıflamaya yardımcı olabilir. Sabah kahvaltısından önce bir bardak ılık suya limon sıkılarak içildiğinde kilo vermeye katkıda bulunur.

Limon, özellikle astım ataklarında rahatlatıcı etki yaratabilir. C vitamini içeriği sayesinde uzun dönemde solunum sıkıntısı yaşayanlar fayda görebilir.

Kan temizleyici etkisi bulunan limon, sıtma ve kolera gibi hastalıklarda tedavi edici etkisinden yararlanılabilir.

İdrar söktürücü etkisi olan limon, romatizma hastalıklarına karşı da faydalıdır. Bakteri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırıcı etkisi bulunur.

Aromatik özelliği olan limon, ayak kokusu için de kullanılabilir. Ayakların rahatlaması ve gevşemesi için bir kovanın içine ılık su eklenir ve üzerine yeteri kadar limon suyu ilave edilerek ayaklar bu su içinde bekletilir. Bu uygulama ayaklarda oluşan yorgunluğu giderir.

Potasyum bakımından zengin içeriğe sahip olan limon, kalp sağlığı için de faydalıdır. Beden ve zihin için sakinleştirici etki sağlar. Baş dönmesi, mide bulantısı ve yüksek tansiyonu giderici etkisi bulunur. Stres ve depresyon için de kullanılabilen doğal bir alternatiftir.

Kuru ve kırılgan tırnakları güçlendirmek için limondan yararlanılabilir. Sigara kullanan kişilerin tırnaklarında gelişen sararma için de limon faydalıdır.

Dudaklarda özellikle soğuk ve kuru havalarda meydana gelen çatlaklar için limon kullanılabilir. Ölü hücreleri temizleyerek dudakların canlı görünmesini sağlar.

Lif ve antibakteriyel etkiye sahip olan limon, kolon sağlığı için de faydalıdır. Vücutta pH dengesini düzenler.

Karaciğerin kuvvetlenmesi için limon kullanılabilir. Karaciğerde oksijen ve kalsiyum dengesini ayarlar ve vücutta tuz oranını düzenleyici etkisi vardır.

Limon kabuğu, inme ve yüz felci vakalarında, şiddetli olmayan olgularda tedavi edici özelliğe sahiptir.