Son günlerde oldukça ön plana çıkan detokslar arasında birçok seçenek bulunmaktadır. Detoksların uygulanmasındaki amaç, vücuttaki yağ yakımını sağlamaktır. Uygulanan birçok detoks, vücudun ihtiyaç duyduğu suyun alınması sayesinde yağ yakımını kolaylaştırırken aynı zamanda cilt açısından da oldukça faydalıdır. Elma, limon, nar, maydanoz gibi birçok detoks arasında en yaygın uygulananı limon detoksudur. Oldukça kolay hazırlanan ve birçok kişinin faydasını kısa sürede gördüğü limon detoksu, limonun içerisinde bulunan vitaminler sayesinde vitaminsiz kalmadan sağlıklı kilo verilmesi konusunda oldukça etkilidir.

Limon detoksu, salatalık ve zencefil gibi malzemelerle hazırlanabilir. Bu yağ yakan detoks sularına devam edildiği takdirde kilo sorunu kontrol altına alınabilir ve hayali kurulan ideal kiloya kavuşulabilir. Limon detoksu sayesinde vücutta bulunan zararlı maddeler ve toksinler atılır ve yağ yakımı kolaylaşır. Ancak limon detoksunu uygularken aynı zamanda yağlı yiyecekler, kalorisi yüksek gıdalar ve asitli içecekleri tüketmemeye özen göstermek gerekir. Kilo kontrolünün yapılabilmesi ve sağlıklı kilo vermek adına limon detoksu ile spor yapılması da limon detoksunun amacına ulaşmasını katkı sağlar.

Salatalıkları yıkadıktan sonra baş kısımlarını alarak kabuğu ile küp küp doğrayın. Ardından limonu yıkayıp kabuklu bir şekilde küp küp doğradıktan sonra cam bir kavanozun içerisine 2 su bardağı suyu ekleyerek içerisine doğradığınız limon ve salatalıkları ilave edin. Ardından yıkadığınız taze nane yapraklarını da suyun içerisine ekleyin. Kavanozun kapağını kapatarak buzdolabına kaldırın. Hazırladığınız limon detoksunu buzdolabında 24 saat beklettikten sonra günde 2 defa, sabah ve akşam olmak üzere birer bardak için.

Bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra vücudu toksinlerden arındıran bu detoks, aynı zamanda iltihap söktürücü özelliğe de sahiptir. Özellikle göbek, bacak ve basen bölgelerinde bulunan yağların yakılması konusunda oldukça etkili olan limon detoksu, vücudun ihtiyaç duyduğu suyu kazanmasını sağlar. Bu detoksun içerisinde bulunan nane ise tatlandırıcı içermesinden dolayı şeker ihtiyacının giderilmesini sağlar. Bununla beraber sindirim sistemine de faydalı olacak limon detoksunu, arzu ettiğiniz süre boyunca uygulayabilirsiniz.

Limon detoksunun etkilerini artırmak için bazı ek ipuçları ve bilgiler:

Limon detoksu, doğru ve düzenli uygulandığında sağlıklı kilo verme sürecine katkı sağlayan etkili bir yöntemdir. Ancak, herhangi bir detoks programına başlamadan önce bir uzmana danışmak her zaman önemlidir.