Limon Suyu Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Limon Suyu Faydaları Nelerdir?

Limon Suyu, Limon suyunun sağlık açısından faydaları saymakla bitmez. Limonun içeriğinde olan vitaminler, mineraller sağlığa önemli derecede fayda sağlar. Limon suyu antibakteriyel özelliği sayesinde bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde oldukça etkilidir. Limon suyu karaciğer yağlanmasının giderilmesinde, aşırı kilolu olan kişilerin kilolarından kurtulması için zayıflatma etkisi olduğu için kullanılmaktadır. Limon suyu içerisin vitamin ve minerallerin haricinde sitrik asit, kalsiyum maddesi, magnezyum maddesi, pektin maddesi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan limonen maddesi içermektedir. Bu maddeler vücutta bağışıklık kazanan birçok hastalığın yok edilmesinde oldukça etkilidir.


Limon Suyu Nasıl Yapılır?


Limon suyu hazırlamak için limon suyunun ana malzemesi olan limonun taze olması oldukça önemlidir. Taze limondan yapılan limon suyu metabolizmanın çalışmasında daha etkili olacaktır. 1 adet taze limonu limon sıkacağı kullanarak sıkın. Daha sonra büyük bir bardak içerisine alın ve üzerin ılık su ilave edin. Suyun ılık olması metabolizmanın daha iyi çalışmasına yardımcı olur ve bağırsaklara daha fazla etkinlik kazandırır. Limon suyu sabah kahvaltılarından yarım saat önce taze olarak tüketilmelidir. Aç karnına tüketilen limon suyu düzenli olarak her gün tüketildiğinde faydasını gösterecektir.


Limon Suyu Faydaları Nelerdir?

  • Limon suyu en önemli faydası metabolizmaya işlerlik kazandırarak bağırsakların çalışmasına yardımcı olmasıdır. Bu sayede bağırsaklarda olan bütün pisliklerini temizler, bağırsaklarda olası enfeksiyon risklerine karşı ciddi koruma sağlar.
  • Limon suyu vücutta zararlı olan toksinlerden atılmasına yardımcı olmaktadır. Bu sayede sindirimi kolaylaştırır.
  • Reflü rahatsızlığı, mide problemi olan kişilerin limon suyu tüketmesi midenin rahatlamasına yardımcı olacaktır. Mide ekşimesi, mide yanması ve daha birçok mide problemin giderilmesinde etkendir.
  • Kanser hastalığı olan kişilerin limon suyu tüketerek bağırsak hareketlerini tetiklemesi sağlanır. Tüketimi yapılan limon suyu sıcak olmalıdır.
  • Limon suyu iyi bir idrar söktürücüdür. Vücutta istenmeyen maddelerin idrar yoluyla atılmasına yardımcı olur. Limon suyu tüketerek karaciğerleri tetikleyen zararlı enzimlerin yok edilmesine ortam oluşturulur. Limon suyunda bulunan sitrik asit bu görevi üstlenir.
  • Çoğu kişide kronik hale gelen boğaz ağrıları için limon suyu en iyi doğal antibiyotik görevi görür. Boğaz ağrılarının yanı sıra farenjit rahatsızlığı olan kişilerin de limon suyu tüketmesi gerekir. Bu problemleri en aza indirmek için limon suyunu ılık tüketmek gerekir.
  • Limon suyu tüketmek kişilerde börek taşı rahatsızlıklarını gidermede oldukça etkilidir. Böbrek taşı olan kişiler her gün limon suyu içerek böbrek taşlarını idrardan kolaylıkla atarlar.
  • Diyabet hastaları kalorisi fazla içecekler tüketemediği için kalorisi az olan limon suyu önerilir. Diyabet hastalarının yani sıra kilo vermek isteyen kişilerin de limon suyu tüketmesi fayda sağlayacaktır.
  • Limon suyu kabızlığı giderici etki oluşturur. Her gün bir bardak limon suyu tüketerek kabızlık etkisinden rahatlıkla kurtulabilirsiniz.
  • Limon suyu vücudun Ph seviyesinin dengede tutulmasına yardımcı olur. Limonun içerisinde olan asit maddesi vücuda alkali sağlayarak metabolizmayı düzenler.
Limon suyu faydaları saymakla bitmez. Dış etlerinin korunmasına yardımcı olur, vücudu zehirlerden arındırır, cilt bakımında oldukça etkilidir, kırışıklıkları giderir, yaşlanmayı geciktirir, stres azaltıcı etkisi vardır. Limon suyunun diğer bir özelliği de tansiyon düşürücü olmasıdır. Limon suyunun bütün bu etkileri sağlık açısından önemlidir.

Limon Suyu Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Limon Çamı Özellikleri

Limon Çamı Özellikleri

Limon Sarısı ve Etkisi

Limon Sarısı ve Etkisi

Limon Yüze Sürülürmü?

Limon Yüze Sürülürmü?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Limon Kabuğu Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon Kabuğu Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Farm Limon Kabuğu Yağı Etkileri

Farm Limon Kabuğu Yağı Etkileri

Limon Yüze İyi Gelir mi?

Limon Yüze İyi Gelir mi?

Limon Budama Nasıl ve Ne Zaman Yapılır?

Limon Budama Nasıl ve Ne Zaman Yapılır?

Limon Yaprağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon Yaprağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Limonlu Yoğurt Kürü

Limonlu Yoğurt Kürü

Güncel

Tatlı Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Tatlı Limon Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Limon Kekiği Fiziki Özelikleri Nasıldır?

Limon Kekiği Fiziki Özelikleri Nasıldır?

Evde Gebelik Testi Limon Nedir ve Nasıl Yapılır?

Evde Gebelik Testi Limon Nedir ve Nasıl Yapılır?

Limon Ağacı Nasıl Aşılanır?

Limon Ağacı Nasıl Aşılanır?

Limon Yemek Faydaları Nelerdir?

Limon Yemek Faydaları Nelerdir?

Limon Kabuğu Yağı Tüy

Limon Kabuğu Yağı Tüy

Limon Tuzu Faydaları Nelerdir?

Limon Tuzu Faydaları Nelerdir?

Limon Besin Değerleri

Limon Besin Değerleri

Limon Şekeri Tarifi ve Malzemeleri

Limon Şekeri Tarifi ve Malzemeleri

Limon şekeri, her derde deva olan limon birçok alanda kullanılmaktadır. Limonun salatalarda, çorbalarda ve yemeklerde kullanımı çok bilinir. Limon şekeri çocuklarımız i[...]

Maydanoz Limon Kürü Nasıl Hazırlanır?

Maydanoz Limon Kürü Nasıl Hazırlanır?

Maydanoz limon kürü, metabolizmayı hızlandıran ve ödem sökücü etkileri bulunan maydanoz ve limonla hazırlanan bir kürdür. Bunlarla hazırlanan çeşitli kürler, içece[...]

Küçük Limon Ağacı

Küçük Limon Ağacı

Küçük limon ağacı; 22 veya 28'lik saksılarda olması gerekir. Kullanılacak toprağın besin değerinin yüksek olması ve iyi bir asit yapısı ile PH derecesi 6 ya da 6,5 o[...]

Limon Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Limon Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Limon Suyunun Cilde Faydaları, Limon içerdiği C vitamini bakımından sağlığa faydası olduğunu bilinen bir besindir. Bunun yanı sıra cilt sağlığına da yararı çoktur[...]

Limon Kaç Kalori?dir?

Limon Kaç Kalori?dir?

Limon kaç kalori, limon C vitamini deposu olmasının yanında potasyum, magnezyum, folik asit ve lif bakımından da çok zengindir. Orta boy bir limon aşağı yukarı 100 gr a�[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6