Soda Ayran Limon Tarifi ve Malzemeleri
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Soda Ayran Limon Tarifi ve Malzemeleri

Soda ayran limon kürü düzenli olarak kullanıldığı zaman özellikle göbek bölgesinde bulunan yağları eritiyor ve kısa zamanda zayıflamaya yardımcı oluyor. Metabolizmayı hızlandırarak, vücuttaki yağların parçalanmasını sağlamaktadır. Bu sayede kilo vermek isteyen ve kilo problemi olan kişilerin oldukça doğal ve ucuz bir yöntem ile kilo problemlerinden kurtulabilirler. Soda ayran limon kürü yanında hem diyet hem de düzenli olarak spor hareketleri yapmak daha kolay kilo vermeyi sağlayacaktır. Bu yüzden sadece bu kürü yapmak yerine diyet listesine uygun hareket etmek ve bol bol egzersiz yapmakta kısa zamanda istediğiniz forma ulaşmanızı sağlayacaktır.

Soda ayran limon kürü içerisinde bulunan soda, içeriğinde çok zengin mineral kaynakları bulunmaktadır. Bu mineraller kabızlığı engelleyerek, bağırsakların çalışmasını sağlamaktadır. Hazmı kolaylaştırarak, zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Ayran; tok tutucu özelliği bulunmaktadır. Böylece geç acıkmanızı sağlayarak, daha fazla yemek yemenizi önlemektedir. Limon; içeriğinde bulunan C vitamini sayesinde vücuda enerji vererek, hastalıklara karşı vücuda koruma sağlamaktadır. Ayrıca vücutta daha önce birikmiş yağların parçalanmasını ve erimesini sağlar ve dışarı atar. Aynı zamanda zayıflatıcı özelliği ile de bilinmektedir. Yağlanmayı önler. Şimdi soda ayran limon kürü için gerekli malzemelere bir göz atalım;


Soda ayran limon kürü için gerekli malzemeler

  • 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
  • 1 şişe maden suyu
  • Yarım taze limonun suyu

Soda ayran limon kürü nasıl yapılır?


İlk önce cam kâse içerisine yoğurdu ve limon suyunu koyarak iyice karıştırın. Daha sonra maden suyunu yavaş yavaş ilave ederek, karıştırmaya devam edin. Eğer tüm malzemeleri ilave ederek karıştırırsanız çok fazla köpürüp taşabilir. Hazırlamış olduğumuz soda ayran limon kürünü sabah ve akşamları uygulamanız gerekir. Sabahları kahvaltıdan yarım saat önce ve gece yatmadan yarım saat önce tüketmeniz gerekir. Aynı zamanda bu kür ile diyette yaparsanız daha iyi sonuç alabilirsiniz. Düzenli olarak sabah ve akşam uyguladığınız zaman göbek yağlarının erimesine yardımcı oluyor ve zayıflamanıza katkıda bulunuyor. Soda ayran limon kürü, bağırsakların çalışmasında da oldukça etkilidir ve metabolizmayı hızlandırmaktadır.

Soda ayran limon kürüne iki hafta boyunca düzenli olarak devam edildiğinde göbek ve bel bölgesinde bulunan yağları eritiyor ve bel bölgesinde önemli derecede bir incelme sağlıyor. İki hafta bu kürü uyguladıktan sonra 4-5 gün ara verip tekrar küre devam edebilirsiniz. Eğer ara verilmez ise kür etkisini azaltmaktadır. Bu yüzden ara verilmesi tavsiye edilmektedir.

Soda Ayran Limon Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Limon Kabuğu Yağı Tüy

Limon Kabuğu Yağı Tüy

Bal Sirke Limon Hazırlanışı

Bal Sirke Limon Hazırlanışı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Yoğurt Limon Biber Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Limon Biber Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon Kaç Kalori?dir?

Limon Kaç Kalori?dir?

Mayer Limon Özellikleri Nelerdir?

Mayer Limon Özellikleri Nelerdir?

Yoğurt Limon Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Limon Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon Aşısı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Limon Aşısı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Limon Suyu Yüze İyi Gelir mi?

Limon Suyu Yüze İyi Gelir mi?

Güncel

Limonun Yüze Faydaları Nelerdir?

Limonun Yüze Faydaları Nelerdir?

Limon Tansiyon Üzerinde Faydaları Nelerdir?

Limon Tansiyon Üzerinde Faydaları Nelerdir?

Bal Limon Karışımı Hazırlama

Bal Limon Karışımı Hazırlama

Limon Ağacı Bakımı Nasıl Yapılır?

Limon Ağacı Bakımı Nasıl Yapılır?

Limon Sirkesi Nasıl Yapılır?

Limon Sirkesi Nasıl Yapılır?

Limon Ağacı Nasıl Aşılanır?

Limon Ağacı Nasıl Aşılanır?

Limonla Cilt Beyazlatma Yöntemleri

Limonla Cilt Beyazlatma Yöntemleri

Bodur Limon Ağacı Bakımı

Bodur Limon Ağacı Bakımı

Bodur Limon Ağacı, Turunçgiller ailesine mensup küçük boyutlardaki bir ağaç türüdür. Minyatür bir yapıya sahip olan bu bitki kapalı alanlarda saksıda dahi yetiştiri[...]

Karbonat Limon Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Karbonat Limon Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Karbonat Limon Suyu; Hemen hemen herkesin kullanması gereken kürler arasındadır karbonat limon suyu. Karbonat limon suyu oldukça etkili ve faydalı bir kürdür. Uzun süre ku[...]

Limon Çekirdeği Çimlendirme

Limon Çekirdeği Çimlendirme

Limon çekirdeği çimlendirme; limon on iki ay boyunca yaprağını dökmeden kalabilen hoş kokusuyla doğal bir oda parfümü olan bir ağaçtır. Limon C vitamini deposu olduğ[...]

Limon Diyeti Listesi

Limon Diyeti Listesi

Limon Diyeti, Yaz ayları yaklaştıkça daha hafif olmak ve fit görünmek için hızlı kilo vermek ve hemen istediğimiz kiloya kavuşmak isteriz. Bu nedenle beslenme diyetleri [...]

Limon Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Limon Suyunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Limon Suyunun Cilde Faydaları, Limon içerdiği C vitamini bakımından sağlığa faydası olduğunu bilinen bir besindir. Bunun yanı sıra cilt sağlığına da yararı çoktur[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6