Küçük Limon
Küçük limon, misket limonu olarak da bilinir ve turunçgiller familyasının en faydalı ürünlerinden biridir. Sağlıklı, ekşi ve sulu bir besin kaynağı olan küçük limon, ılıman ve yağışlı iklimlerde yetişir. Türkiye'nin toprakları, limon ağaçlarının yetişmesine uygun olduğundan, Türk insanlar için oldukça değerli bir besindir. Bu durum, küçük limonun kullanım şekillerini çeşitlendirmiştir. Bol miktarda C vitamini içeren küçük limonun en yaygın kullanımı suyudur. Günde bir adet küçük limon tüketmek, bir günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse yarısını karşılar. Ayrıca bol miktarda A vitamini, potasyum, bakır ve kalsiyum içerir.
Küçük Limonun Faydaları
- İshali Önler: Küçük limonu kahve ile karıştırarak veya tek başına tükettiğinizde ishalin önlenmesine yardımcı olur.
- Ağır Uykuları Azaltır: Uykusu ağır olan ve sabahları uyanmakta zorluk çeken bireyler, küçük limondan yapılan limonatayı düzenli olarak içtiklerinde kanı temizler ve uykunun azalmasına yardımcı olur.
- Zayıflamaya Yardımcıdır: Küçük limonu kabukları ile dilimleyip kaynatıp, bal ile tatlandırarak tükettiğinizde zayıflamaya yardımcı olur. Düzenli olarak her yemekten bir saat önce bir su bardağı içmeye özen gösterin.
- Böbrek Tıkanıklığına İyi Gelir: Küçük limonu kabukları ile güzelce yıkayıp tüketmek böbrek tıkanıklığına iyi gelir.
- Akneleri Giderir: Limonatayı içmeye devam ettiğinizde veya küçük limon suyunu pamuk yardımıyla aknelere uyguladığınızda sivilceleri giderir.
- Felci Önler: Küçük limonu kabukları ile doğrayıp kaynatıp içtiğinizde felci önler.
- Cilt Beyazlatma Etkisi: Ten renginizi açmak için istenilen bölgeye limon suyu uygulanmalıdır.
- İdrar Söktürücü: Küçük limonu maydanoz ile kaynatıp, bal ile tatlandırarak içmek idrar söktürücü etkisi yapar.
- Ağız İçi Yaraları: Limon suyu ile gargara yapmak ağız içinde oluşan yaraların giderilmesinde etkilidir.
- Dişleri Beyazlatır: Küçük limonun kabuğunu ve iç meyvesini ayırın. Ayırdıktan sonra kabuğunun iç kısmındaki beyaz yeri dişlerinize sürün. Bu yöntemi düzenli olarak uyguladığınızda dişlerinizin beyazladığını göreceksiniz.
- Burun Kanaması: Küçük limonun suyunu sıkıp, burna çekildiğinde burun kanamalarını önler.
Bunların yanı sıra, küçük limon kalbi ferahlatır, kanı temizler, baş ağrısını giderir, kolesterolü düşürür, karaciğeri temizler, halsizlik ve yorgunluğa iyi gelir, öksürüğü önler ve gıda zehirlenmesinin önüne geçer.
Küçük Limonun Zararları
Küçük limonun fazla tüketilmesi sonucunda bireylerde tansiyon düşüklüğüne sebebiyet verebilir. Bunun yanı sıra, küçük limon yapısında asit bulundurduğundan midede gastrit ve ülser gibi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Limon ekşi ve asidik bir besin olduğundan, çok miktarda tüketilmesi cildin çabuk yaşlanmasına sebep olabilir.
|
