Bebeklerin sağlıklı büyüyüp gelişmeleri için beslenme alışkanlıklarının doğru bir şekilde oluşturulması büyük önem taşır. Nane ve limon, geleneksel tıpta sıkça kullanılan iki bitkidir. Limon, C vitamini açısından zengin olup, cilt hastalıklarından viral enfeksiyonlara kadar birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Nane ise yatıştırıcı, mide kaslarını gevşetici ve şişkinliği giderici özelliklere sahip olduğu için yaygın olarak yemeklerde ve bitkisel çaylarda kullanılır. Ancak, bebeklere nane limon verilmesi konusunda dikkatli olunmalıdır.

Bilindiği üzere, bebeklere ilk 6 ay boyunca anne sütü dışında bir şey verilmemesi önerilir. Bu süre zarfında bebek sadece anne sütü ile beslenir. İlk 6 ay içerisinde bebeklere nane limon veya başka herhangi bir ek gıda verilmemelidir. 6 aydan sonra ek gıdaya geçiş yapılırken, bebeklerin doğal, organik ve katkı maddesi içermeyen besinlerle beslenmesine özen gösterilmelidir.

Nane limon çayı, bebeklerde gaz sancısı ve kolik gibi durumlar için doğal bir çözüm olarak düşünülebilir. Anne ve babalar, bebeklerin tıkalı olan burnunu açmak, gaz sancısını hafifletmek ve bebeği rahatlatmak amacıyla nane limon çayı vermeyi düşünebilirler. Ancak, nane limon çayı bebekler için bazı tehlikeler oluşturabilir. Bu gibi durumlarla karşılaşıldığında, ilk olarak alanında uzman bir doktora danışılmalıdır.

Uzmanların önerileri doğrultusunda, bebeklere nane limon çayı 1 yaşından itibaren verilebilir. Bunun öncesinde bebeklere nane limon çayı vermek risklidir ve önerilmez.

Yapılışı: Limon suyu sıkılıp bir kaba alınır, içerisine kuru nane eklenir ve su ilave edilir. Karışım ocakta kaynatılır. Kaynadıktan sonra ılımaya ve dinlenmeye bırakılır. Nane limon çayı iyice dinlendikten sonra süzülür. Bebeklere nane limon çayı aç karnına verilmemelidir ve mutlaka doktora danışarak verilmesi önerilir.

Anne sütü, bebeklerin ilk 6 ay boyunca ihtiyaç duydukları tüm besinleri içermektedir. Bu dönemde bebeklere ek gıda verilmesi, sindirim sistemlerinin henüz tam olarak gelişmemiş olması nedeniyle çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Nane ve limon gibi bitkisel ürünler, bebeklerin hassas bünyeleri için uygun olmayabilir ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bebeklerin sağlığı için her zaman doktor tavsiyesi almak en güvenli yoldur.