Limonlu Yoğurt Kürü
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Limonlu Yoğurt Kürü

Limonlu yoğurt; Limon ve yoğurt insan sağlığı için vazgeçilmez gıdalardandır. Limonun içerisinde bulunan vitamin mineraller insan sağlığı için son derece önemlidir. Aynı şekilde yoğurtta da bulunan başta kalsiyum olmak üzere birçok vitamin bulunmaktadır. Bu iki karışım ise vücuttaki yağ yakımını hızlandırır. Özellikle doğru ve düzenli bir şekilde hazırlanıp tüketildiğinde gözle görülür bir şekilde etki sağlamaktadır. Aslında zayıflamak demek vücutta bulunan fazla yağın yakılması anlamına gelmektedir. Limonlu yoğurt ile hazırlanan bu karışımda doğal yoldan vücuttaki fazla yağların yakılmasına yardımcı bir ikilidir.

Limonun içerisinde bulunan vitamin ve mineraller ile yoğurdun birleşimi kullanan kişilerde sindirimin hızlanmasına ve vücuttaki yağ birikiminin azalmasına yardımcı olur. Evde kolaylıkla hazırlanabilecek limonlu yoğurt kürü özellikle gece yatmadan önce yenilmesi daha doğru olan bir karışımdır.

Ayrıca limonlu yoğurt karışımını gün içerisinde tüketilecek ise belli bir süre yiyecek ve içecek tüketilmemesi ve mümkün oldukça egzersiz ve yürüyüş yapılmasına özen gösterilmelidir. Çünkü bu sayede daha fazla yağ yakılmış olur. Limonlu yoğurt karışımı küçük çocukların, hamile bayanların ve süt veren annelerin doktora danışmadan kullanmamaları gerekir. Limonlu yoğurt karışımından elde edilen bu kür özellikle göbek bölgesinde biriken yağlar için kullanılır ve oldukça işe yarayan bir yöntemdir tabii doğru bir şekilde hazırlanıp tüketiliyor ve egzersiz yapılıyor ise. Ancak fazla kilolu olan kişilerin sadece bu karışım ile kilo vermesi mümkün değildir. Öncelikle fazla kilolarından kurtulmalı ve karın bölgesinde birikmiş olan yağlarda bu yöntem kullanılmalıdır.

Sadece limonlu yoğurt tek başına yeterli olmaz bununla birlikte yürüyüş yapmak gerekir çünkü böylelikle daha fazla yağ yakmış ve bağırsakların daha fazla çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca limonlu yoğur karışımına isteğe bağlı olarak kırmızı pul biber veya zerdeçal da karıştırılıp yenilebilir. Acı kırmızı pul biberde yağ yamaya yardımcı ve bağırsak hareketlerinin hızlı çalışmasına yardımcı olur ve bu sayede de kilo vermek ve yağ yakmak daha kolay ve hızlı olur.


Limonlu yoğurt kürü için gerekli olan malzemeler

  • 1 kâse ev yoğurdu
  • Yarım adet limon suyu

Limonlu yoğurt kürünün hazırlanışı ve kullanışı


Öncelikle bu karışım ter tüketildiğinde taze olarak hazırlanmalı ve en az iki hafta boyunca düzenli olarak kullanılmalıdır. Hazırlanışı ise bir kâse ev yoğurdunun içerisine yarım adet limonun suyunu ekleyip karıştırıyoruz. Daha sonra bu karışımı her akşam yatmadan yarım saat kadar önce yenmeye özen gösterilmelidir. İsteğe bağlı olarak kırmızı acı pul biber de eklenebilir.

Limonlu Yoğurt Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Limon Aşısı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Limon Aşısı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Limon Kekiği Fiziki Özelikleri Nasıldır?

Limon Kekiği Fiziki Özelikleri Nasıldır?

Limon Küfü Rengi

Limon Küfü Rengi

İbrahim Saraçoğlu Maydanoz Limon Kürü

İbrahim Saraçoğlu Maydanoz Limon Kürü

Limon Nasıl Saklanır?

Limon Nasıl Saklanır?

Güncel

Limon Suyu Faydaları Nelerdir?

Limon Suyu Faydaları Nelerdir?

Bodur Limon Ağacı Bakımı

Bodur Limon Ağacı Bakımı

Limon Suyu Diyeti Nasıl Yapılır?

Limon Suyu Diyeti Nasıl Yapılır?

Limon Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Limon Saça İyi Gelir mi?

Limon Saça İyi Gelir mi?

Limon Çamı Özellikleri

Limon Çamı Özellikleri

Yoğurt Limon Pul Biber Faydaları Nelerdir?

Yoğurt Limon Pul Biber Faydaları Nelerdir?

Limonun Göze Faydaları Nelerdir?

Limonun Göze Faydaları Nelerdir?

Limonun Göze Faydaları; Gündelik hayatta yaygın olarak kullanılan vitamin deposu limonun sağlığa birçok yönden faydası var. Cilt sağlığına, kilo vermeye yardımcı o[...]

Limon Suyu ile Saç Açma Yöntemi

Limon Suyu ile Saç Açma Yöntemi

Limon suyu ile saç açma, Her alanda kullandığımız ve halen kullanmakta olduğumuz limonun çok çeşitli faydaları bulunmaktadır. Sadece yemeklerde ya da içeceklerde de de[...]

Maydanoz Limon Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Maydanoz Limon Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Maydanoz limon suyu; başta zayıflama olmak üzere birçok faydası bulunan bir alternatif tıp yöntemidir. Maydanoz iyi bir antioksidan ve ödem söktürücüdür. Başta salata[...]

Misket Limonu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Misket Limonu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Misket limonu, normal limonların aksine ebat olarak daha küçüktür ve kabuğu daha kalın ve daha kokuludur. Dış kabuğu meyve ne kadar büyürse büyüsün hep yeşildir. Li[...]

Yüze Limon Sürmek Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yüze Limon Sürmek Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yüze Limon Sürmek, Cildinizdeki beyazlamasını ve parlak görünmesi sağlayan bir uygulamadır. Cildi pürüzsüz gösterdiği için herkes limonu yüze sürmenin faydalı oldu[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6