limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Yoğurt Limon Biber

Yoğurt limon biber; kısa yoldan fazla kilolarından kurulmak isteyenlerin başvurduğu bir yöntemdir. En iyi kalsiyum depolarından bir tanesi olan yoğurt limon ve acı biberle birleştiğinde de mucizelere imza atıyor. Güzel bir fiziğe ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Ama kendimizi çoğu defa kalorili ürünler yemekten alamayız. Tabi bu duruma aldığımız kalorileri yakamamamız da eklenince yağlanmak kaçınılmaz bir hal alır. Oysaki sağlıklı bir vücuda sahip olma için vücut ağırlığının yaş ve cinsiyete göre dengede tutulması çok önemlidir. Aksi halde genellikle ilerleyen yaşlarda zaman zaman da gençken yüksek tansiyon ve kalp gibi ciddi sağlık sorunlarıyla başa çıkmak zorunda kalınabilir. Bu nedenle az da olsa kilo aldığınızı veya göbeğinizin yağlandığı fark ettiğinizde zaman kaybetmeden birkaç gün beslenemeye dikkat ederek bu yağlardan kurtulabilirsiniz. Yine diyetisyene başvurmadan evde hazırlayacağınız bazı kürlerden de istifade ederek bu süreci daha kolay hale getirebilirsiniz. Deneyen hemen hemen herkeste işe yarayan yoğurt limon biberden oluşan muhteşem 3'lü sayesinde kendinizi yıpratmadan kısa süre içinde siz de ideal kiloya kavuşabilirsiniz. Bu üç besin maddesini tadı birbirine son derece zıttır. Ancak bir araya geldiklerinde çok da yenilmeyecek gibi değildir. Önyargılarınızı bir kenara bırakarak yemeye başlarsanız sonucu gördükçe yeme isteğiniz de artacaktır.
Yoğurt Limon Biber

Yağ yakmada çok etkili olan bu karışım sizin motivenizi arttıracaktır.  Yoğur veya süt içine katılan limon kan şekerini düşürür. Bu nedenle de eskiden beri bazı şeker hastalarının şeker düzeyini dengede tutmak için bu yönteme başvurulur. Ancak diyabet hastalarının bu kürü denemeden evvel mutlaka doktorlarına danışması gerekir.

Yoğurt limon biber karışımı nasıl tüketilmelidir?
  • Yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili olan bu karışımı hazırlamak için her gün 3 yemek kaşığı yoğurt kullanmanız gerekir.
  • Yaklaşık küçük bir kase yoğurta denk gelen bu yoğurt miktarının içine 1 tatlı kaşığı acı pul biber ve yarım limonun suyun ilave etmeniz gerekir. Elde edilen karışımı tuz ve benzeri hiç bir şey katmadan karıştırın. 
  • Günlük olarak hazırlamanız gereken bu kürü yatmadan yaklaşık 45 dakika önce yiyin ve üzerine başka bir şey yemeyin. Bu şekilde tüketmeye devam ettiğini takdirde 3-4 hafta içinde etkili olacağını gözlerinizle göreceksiniz.
  • Ancak birkaç kilo dışında diğer kilolardan kurtulmak içim sadece bu kür yeterli olmayabilir. İlave olarak mutlaka düzenli yürüyüş yapılması, bol posalı besinler tüketilmesi ve sıvı alımına da dikkat edilmesi önem arz etmektedir. Tabi karbonhidrat, şeker ve yağ tüketimini de dengelemek gerektiği akıldan çıkartılmamalıdır.

Yayınlanma Tarihi : 06.06.2017 05:02:16

Yoğurt Limon Biber Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Yoğurt Limon Biber"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Limon Bitkisi

Limon bitkisi, hem ülkemizde hem de diğer birçok ülkede çok büyük yeri olan bir bitkidir. Her iklim şartına el veriş göstermeyen limon bitkisi, bu özelliği nedeni ile ülkemizde bile bölgesel olarak yetişmektedir. Limon bitkisinin...

Limon Diyeti

Limon Diyeti, Yaz ayları yaklaştıkça daha hafif olmak ve fit görünmek için hızlı kilo vermek ve hemen istediğimiz kiloya kavuşmak isteriz. Bu nedenle beslenme diyetleri ve egzersizlerin yanı sıra metabolizma hızını artırıcı, iştah...

Maydanoz Limon Kürü

Maydanoz limon kürü, metabolizmayı hızlandıran ve ödem sökücü etkileri bulunan maydanoz ve limonla hazırlanan bir kürdür. Bunlarla hazırlanan çeşitli kürler, içecekler ve karışımlar bulunmaktadır. Bazen tek olarak, bazen de ikisi...

Limon Suyu Sivilce

Limon suyu sivilce, Sivilce tüm insanların her zaman şikayet ettiği bir sorundur. Ergenlik döneminde çıkmaya başlayan sivilcelerin birkaç yıl içinde geçmesi gerekir. Ama bu süre kişiden kişiye değişir. Sivilce özellikle gençlerin...

Limon Çekirdeği Nasıl Ekilir

Limon çekirdeği nasıl ekilir, limon eğer çekirdekten yetiştirilecekse, kaliteli içeriği zengin olan bir toprak alınmalıdır. Saksı seçimi de çok önemlidir. İlk olarak limon çekirdekleri çimlendirilirken plastik bardaklara ekilmeli,...

Limon Tohumu

Limon Tohumu, limon fidanı üretimi için kullanılacak olan limon tohumu, virüs ve benzeri hastalıklardan arınmış temiz olduğundan emin olunan ağaçlardan temin edilmiş olmalıdır. Limon tohumu amacı ile kullanılacak olan meyveler mut...

Limon Nasıl Saklanır

Limon nasıl saklanır sorusu herkes tarafından merak edilmektedir. Limonların günlük yaşantımızda bizlere ve yemeklere oldukça katkısı bulunmaktadır. Yaz ve kış mevsim ayırt etmeden devamlı ihtiyaç duyulmaktadır. Birçok besinlerde...

Limonun Saça Faydaları

Limonun saça faydaları, Limonun insan vücuduna faydası saymakla bitmemektedir. Hemen hemen herkesin bayılarak tükettiği narenciyelerden birisidir. Ancak çoğu uzman bakım ve kozmetik ürünlerinde özellikle limon katkılı olanları dah...

Nane Limon

Nane limon, herkesin bildiği ve kışın en fazla hazırlayıp tükettiği içeceklerden biridir. Bu bitkisel çay tarifi sadece nane limon ve su ile hazırlanır. Bazen içine zencefil, karanfil gibi bitkilerde ilave edilebilir. Faydaları sa...

Limon Ağacı Yetiştirme

Limon Ağacı Yetiştirme, herhangi bir limon ağacından dal çeliği alma gibi bir şansımız varsa çok daha kolay olacaktır. Bu durumda ağacınızın meyvesini çok daha kısa sürede görmeniz mümkündür. Biz limon ağacının yetiştirmeye çekird...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Aralık - 2017