limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Zerdeçal Yoğurt Limon

Zerdeçal yoğurt limon; üçlüsü son yıllarda zayıflamak isteyenlerin çok sık başvurduğu doğal yöntemlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Özellikle göbek bölgesinde biriken yağlardan kurtulmak için bu mucizevi karışımdan istifade edebilirsiniz. Karaciğerde meydana gelen yağlanma ve enzim yüksekliği fazla kilo ve bazı cilt hastalılarının oluşmasına sebep olabilir. Bu nedenle bu sağlık sorunlarından kurtulmak için iyi bir karaciğer diyeti yapmak gerekir. Bunun için karaciğerin sevmediği tüm besin maddelerinden uzak durmak yapılması gereken en önemli şeydir. Ancak özellikle kilo vermek için bu besin meddelerinden uzak durmak her zaman tek başına yeterli olmayabilir. Ayrıca zerdeçal gibi karaciğer fonksiyonlarını düzenleyen bitkiden istifade edebilirsiniz. Zerdeçal rengi tarçına benzeyen kokulu bir baharattır. Tatlı yapımında kullanılan bu bitki yoğurtla karıştırıldığında vücutta biriken yağların hızla erimesine katkı sağlar. Bunun için bu karışımın düzenli olarak tüketilmesi gerekir. Zerdeçal yoğurt limon kürüne yaklaşık 3-4 hafta devam ettiğiniz takdirde farkı sadece siz değil çevrenizdeki herkes hissedecektir. Bu sayede sadece fazla yağlardan değil aynı zamanda aşırı sivilcelenme varsa onlardan bile kurtulabilirsiniz.

Fazla yağlardan kurtulmak için zerdeçal yoğurt limon karışımı ve kullanımı:
  • Yapılması gereken şey çok basittir. Her akşam yatmadan yaklaşık 45 dakika önce bu karışımın yenilmesi ve akabinde bir şey yiyip içilmesi gerekir.
    Zerdeçal Yoğurt Limon

    .
  • Kür için 3 yemek kaşığı ev yapımı yoğurdun içine yarım limon suyu ve 1/2 tatlı kaşığı zerdeçal ilave edin. İyice karıştırarak tüketin. Eğer yağsız yoğurt kullanırsanız daha az kalori almış olursunuz. Ancak hazır yoğurt kullanmamaya özen gösterin. Bu küre basit bir diyet programıyla birlikte yaklaşık 1 ay devam ettiğinizde hızla kilo verebilirsiniz. Oldukça sağlıklı olan bu kürün ek dezavantajı içinde limon suyu barındırmasıdır. Eğer tansiyon düşüklüğü gibi bir sağlık sorunuzu varsa bu kür size çok uygun olmayabilir. 
  • Bilindiği üzere acı biber de yağ yakımında çok etkilidir. Eğer evde zerdeçal bitmişse veya sevmiyorsanız bu karışımı pul biber kullanarak da hazırlayabilirsiniz. Ancak zerdeçal kadar etkili olamayacağını unutmamak gerekir.  
  • Yağ yakımını daha hızlı hale getirmek için zerdeçal yoğurt limon karışımına devam ederken mutlaka başka şeylere de dikkat etmek gerekir. Bunların başında bol sıvı tüketmek, daha fazla hareket etmek ve kalori alımını azaltmak gelmektedir. Ayrıca metabolizmayı hızlandırma için yeşil çay ya da mate gibi bazı bitkilerden de istifade ederek bu süreci destekleyebilirsiniz. Gebe ve gebelik şüphesi bulunan bayanlarla emzirenler için çok uygun bir kür tarifi olmadığı akıldan çıkartılmamalıdır

Yayınlanma Tarihi : 08.06.2017 02:45:23

Zerdeçal Yoğurt Limon Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Zerdeçal Yoğurt Limon"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Limon Yemek

Gebelikte Limon Yemek, dışarıdan bakıldığı zaman gebelikte limon yemek zararlı olarak görülse de aslında limon içeriğinde mevcut olan C vitamini sayesinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ihtiyacını karşılama bakımından büyük önem ta...

Limon Sarısı

Limon Sarısı; Dünya var olduğu sürece insanlar renklerin kendilerine ve yaşamlarına nasıl ve ne şekilde etki ettiğini merak eder. Özellikle uzak doğu ülkelerinde renkleri terapi yöntemi olarak kullanılıyor. Şuan kamusal alanlarda...

Limon Şekeri

Limon şekeri, her derde deva olan limon bir çok alanda kullanılmaktadır. Limonun salatalarda, çorbalarda ve yemeklerde kullanımı çok bilinir. Limon şekeri çocuklarımız için de bulunmaz bir gıda olacaktır. Piyasada satılan şekerlem...

Ilık Su Limon

Ilık Su Limon, Limon sağlığa oldukça faydalı bir bitki türüdür. Genellikle çoğu zaman tek başına kullanılsa da günümüzde artık ılık su ile kullanımı daha fazla rastlanır hale gelmiştir. Vücuda her anlamda faydası bulunmaktadır. İl...

Limon Suyu Maskesi

Limon suyu maskesi, kışları kuruyan cildi canlandırmak, yazları ise cilde parlaklık kazandırmak için kullanılır. Genellikle her cilt tipine uygulanabilen limon suyu maskesi yaşlanma karşıtı kolajenler içerdiği için her yaşta insan...

Limonla Hamilelik Testi

Limonla Hamilelik Testi; Kadınlar ve adet sorunları. Adet, kadınların belli günlerde vücudundaki  kirli kanın  dışarı atılmasıdır. Ve kadının sinirli anları çoğunlukla bu anlardır. Ayda bir gelen adet kanı gelmiyor ise bir sıkıntı...

Zencefil Bal Limon

Zencefil Bal Limon; Kimyasal ürünlerin yan etkilerinden ve doğal ürünler ile yapılan araştırma ve bulguların artması sonucu doğal ürünlere olan yönelim son zamanlarda arttı. Cildimize kimyasal bileşenlerden meydana gelen katkı mad...

Yoğurt Limon

Yoğurt Limon, Son zamanlarda kilo problemi olan kişiler yoğurt limon kürü hazırlayarak bu karışımı tüketip zayıflamaktadır. Aşırı kilolar herkes için can sıkıcı bir durumdur. Ani olarak gelişen bir tatil programında yada düğün tör...

Nane Limon Çayı

Nane limon çayı, üzerine şarkı yapılmış bir lezzettir. Nane limon her yaşta insanın gönül rahatlığıyla tüketilebileceği bir çaydır. Çoğu bitki çayı bazı durumlarda kolay kolay tüketilemez. Özellikle gebeler, yaşlılar ve bebekler i...

Limon Yüze Sürülürmü

Limon Yüze Sürülürmü, Vitamin ve mineral bakımınından zengin içeriğe sahip bir bitkisel ürün olan limon cilt sağlığı için birçok fayda sağlar. Bu değerli organik ürünün yüze sürülmesiyle birlikte cilt dokusu tazelenme imkanı bulur...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018