limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar | iletişim









Zerdeçal Yoğurt Limon

Zerdeçal yoğurt limon; üçlüsü son yıllarda zayıflamak isteyenlerin çok sık başvurduğu doğal yöntemlerden bir tanesini oluşturmaktadır. Özellikle göbek bölgesinde biriken yağlardan kurtulmak için bu mucizevi karışımdan istifade edebilirsiniz. Karaciğerde meydana gelen yağlanma ve enzim yüksekliği fazla kilo ve bazı cilt hastalılarının oluşmasına sebep olabilir. Bu nedenle bu sağlık sorunlarından kurtulmak için iyi bir karaciğer diyeti yapmak gerekir. Bunun için karaciğerin sevmediği tüm besin maddelerinden uzak durmak yapılması gereken en önemli şeydir. Ancak özellikle kilo vermek için bu besin meddelerinden uzak durmak her zaman tek başına yeterli olmayabilir. Ayrıca zerdeçal gibi karaciğer fonksiyonlarını düzenleyen bitkiden istifade edebilirsiniz. Zerdeçal rengi tarçına benzeyen kokulu bir baharattır. Tatlı yapımında kullanılan bu bitki yoğurtla karıştırıldığında vücutta biriken yağların hızla erimesine katkı sağlar. Bunun için bu karışımın düzenli olarak tüketilmesi gerekir. Zerdeçal yoğurt limon kürüne yaklaşık 3-4 hafta devam ettiğiniz takdirde farkı sadece siz değil çevrenizdeki herkes hissedecektir. Bu sayede sadece fazla yağlardan değil aynı zamanda aşırı sivilcelenme varsa onlardan bile kurtulabilirsiniz.

Fazla yağlardan kurtulmak için zerdeçal yoğurt limon karışımı ve kullanımı:
  • Yapılması gereken şey çok basittir. Her akşam yatmadan yaklaşık 45 dakika önce bu karışımın yenilmesi ve akabinde bir şey yiyip içilmesi gerekir.
    Zerdeçal Yoğurt Limon

    .
  • Kür için 3 yemek kaşığı ev yapımı yoğurdun içine yarım limon suyu ve 1/2 tatlı kaşığı zerdeçal ilave edin. İyice karıştırarak tüketin. Eğer yağsız yoğurt kullanırsanız daha az kalori almış olursunuz. Ancak hazır yoğurt kullanmamaya özen gösterin. Bu küre basit bir diyet programıyla birlikte yaklaşık 1 ay devam ettiğinizde hızla kilo verebilirsiniz. Oldukça sağlıklı olan bu kürün ek dezavantajı içinde limon suyu barındırmasıdır. Eğer tansiyon düşüklüğü gibi bir sağlık sorunuzu varsa bu kür size çok uygun olmayabilir. 
  • Bilindiği üzere acı biber de yağ yakımında çok etkilidir. Eğer evde zerdeçal bitmişse veya sevmiyorsanız bu karışımı pul biber kullanarak da hazırlayabilirsiniz. Ancak zerdeçal kadar etkili olamayacağını unutmamak gerekir.  
  • Yağ yakımını daha hızlı hale getirmek için zerdeçal yoğurt limon karışımına devam ederken mutlaka başka şeylere de dikkat etmek gerekir. Bunların başında bol sıvı tüketmek, daha fazla hareket etmek ve kalori alımını azaltmak gelmektedir. Ayrıca metabolizmayı hızlandırma için yeşil çay ya da mate gibi bazı bitkilerden de istifade ederek bu süreci destekleyebilirsiniz. Gebe ve gebelik şüphesi bulunan bayanlarla emzirenler için çok uygun bir kür tarifi olmadığı akıldan çıkartılmamalıdır

Yayınlanma Tarihi : 08.06.2017 02:45:23

Zerdeçal Yoğurt Limon Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Zerdeçal Yoğurt Limon"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Nane Limon

Nane limon, herkesin bildiği ve kışın en fazla hazırlayıp tükettiği içeceklerden biridir. Bu bitkisel çay tarifi sadece nane limon ve su ile hazırlanır. Bazen içine zencefil, karanfil gibi bitkilerde ilave edilebilir. Faydaları sa...

Nane Limon Çayı

Nane limon çayı, üzerine şarkı yapılmış bir lezzettir. Nane limon her yaşta insanın gönül rahatlığıyla tüketilebileceği bir çaydır. Çoğu bitki çayı bazı durumlarda kolay kolay tüketilemez. Özellikle gebeler, yaşlılar ve bebekler i...

Nane Limon Neye İyi Gelir

Nane limon neye iyi gelir, İyi bir C vitamini kaynağı olan limon ile beraber sağlık açısından oldukça faydalı olan nane muhteşem bir ikilidir. Vücudu rahatlatıcı etkisi ve limonun sağlık açısından faydalarının bir araya gelmesi sa...

Limon Ve Bal Maskesi

Limon ve bal maskesi, geçmiş yıllardan itibaren güzellik için kullanılan besinlerden biri olmuştur. Her iki besinde antioksidan, antiviral ve anti bakteriyel özelliğe sahiptir. Limon ve bal maskesi, cilt bakımı ve sağlığı için çok...

Yoğurt Limon Maskesi

Yoğurt Limon Maskesi; Özellikle kadınlar cilt konusunda oldukça hassastır. Cildimizin daha parlak, canlı, sağlıklı ve pürüzsüz olmasını ister ve bunun için yapılması gereken her türlü şeyi yaparız. Kozmetik ürünleri kimyasal bileş...

Soda Ayran Limon

Soda ayran limon kürü düzenli olarak kullanıldığı zaman özellikle göbek bölgesinde bulunan yağları eritiyor ve kısa zamanda zayıflamaya yardımcı oluyor. Metabolizmayı hızlandırarak, vücuttaki yağların parçalanmasını sağlamaktadır....

Limon Sarımsak Karışımı

Limon sarımsak karışımı, bu yöntem daha çok Rus doktorlarının araştırmaları sonucunda birçok hastalık için tavsiye etmektedirler. Limon sarımsak karışımı birçok derde devadır. Bunun üzerinde yüzlerce deney yapılıyor ve başarılı...

Gebelikte Limon Yemek

Gebelikte Limon Yemek, dışarıdan bakıldığı zaman gebelikte limon yemek zararlı olarak görülse de aslında limon içeriğinde mevcut olan C vitamini sayesinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ihtiyacını karşılama bakımından büyük önem ta...

İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon

İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon; Yaşanan en büyük sıkıntılardan biri olan ishal ne yazık ki bizleri hem bedensel hem de psikolojik ve sosyal açıdan yıpratır. Bir çok faktörden kaynaklı olarak ishal temelde çok yağlı tüketme, stres...

Limonun Yüze Faydaları

Limonun Yüze Faydaları; Ağzımızı sulandıran tadı ile limon salata, çorba, bazı meşrubatlarda vazgeçilmez olan meyvelerimiz arasında yer alır. Limon yapısında bol miktarda C vitamini, potasyum minerali, manganez minerali, B6 vitami...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2018