limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar | iletişim









Limonlu Yoğurt

Limonlu yoğurt;  Limon ve yoğurt insan sağlığı için vazgeçilmez gıdalardandır. Limonun içerisinde bulunan vitamin mineraller insan sağlığı için son derece önemlidir. Aynı şekilde yoğurtta da bulunan başta kalsiyum olmak üzere bir çok vitamin bulunmaktadır. Bu iki karışım ise vücuttaki yağ yakımını hızlandırır. Özellikle doğru ve düzenli bir şekilde hazırlanıp tüketildiğinde gözle görülür bir şekilde etki sağlamaktadır. Aslında zayıflamak demek vücutta bulunan fazla yağın yakılması anlamına gelmektedir.  Limonlu yoğurt ile hazırlanan bu karışımda doğal yoldan vücuttaki fazla yağların yakılmasına yardımcı bir ikilidir. 
Limonun içerisinde bulunan vitamin ve mineraller ile yoğurdun birleşimi kullanan kişilerde sindirimin hızlanmasına ve vücuttaki yağ birikiminin azalmasına yardımcı olur. Evde kolaylıkla hazırlanabilecek limonlu yoğurt kürü özellikle gece yatmadan önce yenilmesi daha doğru olan bir karışımdır. 

Ayrıca limonlu yoğurt karışımını gün içerisinde tüketilecek ise belli bir süre yiyecek ve içecek tüketilmemesi ve mümkün oldukça egzersiz ve yürüyüş yapılmasına özen gösterilmelidir. Çünkü bu sayede daha fazla yağ yakılmış olur. Limonlu yoğurt karışımı küçük çocukların, hamile bayanların ve süt veren annelerin doktora danışmadan kullanmamaları gerekir. Limonlu yoğurt karışımından elde edilen bu kür özellikle göbek bölgesinde biriken yağlar için kullanılır ve oldukça işe yarayan bir yöntemdir tabii doğru bir şekilde hazırlanıp tüketiliyor ve egzersiz yapılıyor ise.
Limonlu Yoğurt

Ancak fazla kilolu olan kişilerin sadece bu karışım ile kilo vermesi mümkün değildir. Öncelikle fazla kilolarından kurtulmalı ve karın bölgesinde birikmiş olan yağlarda bu yöntem kullanılmalıdır. 

Sadece limonlu yoğurt tek başına yeterli olmaz bununla birlikte yürüyüş yapmak gerekir çünkü böylelikle daha fazla yağ yakmış ve bağırsakların daha fazla çalışmasına yardımcı olur. Ayrıca limonlu yoğur karışımına isteğe bağlı olarak kırmızı pul biber veya zerdeçal da karıştırılıp yenilebilir. Acı kırmızı pul biberde yağ yamaya yardımcı ve bağırsak hareketlerinin hızlı çalışmasına yardımcı olur ve bu sayede de kilo vermek ve yağ yakmak daha kolay ve hızlı olur.

Limonlu yoğurt kürü için gerekli olan malzemeler
  • 1 kase ev yoğurdu 
  • yarım adet limon suyu
Limonlu yoğurt kürünün hazırlanışı ve kullanışı

Öncelikle bu karışım ter tüketildiğinde taze olarak hazırlanmalı ve en az iki hafta boyunca düzenli olarak kullanılmalıdır. Hazırlanışı ise bir kase ev yoğurdunun içerisine yarım adet limonun suyunu ekleyip karıştırıyoruz. Daha sonra bu karışımı her akşam yatmadan yarım saat kadar önce yenmeye özen gösterilmelidir. İsteğe bağlı olarak kırmızı acı pul biber de eklenebilir.

Yayınlanma Tarihi : 13.06.2017 03:31:00

Limonlu Yoğurt Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Limonlu Yoğurt"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Limon Ve Bal Maskesi

Limon ve bal maskesi, geçmiş yıllardan itibaren güzellik için kullanılan besinlerden biri olmuştur. Her iki besinde antioksidan, antiviral ve anti bakteriyel özelliğe sahiptir. Limon ve bal maskesi, cilt bakımı ve sağlığı için çok...

Nane Limon

Nane limon, herkesin bildiği ve kışın en fazla hazırlayıp tükettiği içeceklerden biridir. Bu bitkisel çay tarifi sadece nane limon ve su ile hazırlanır. Bazen içine zencefil, karanfil gibi bitkilerde ilave edilebilir. Faydaları sa...

Gebelikte Limon Yemek

Gebelikte Limon Yemek, dışarıdan bakıldığı zaman gebelikte limon yemek zararlı olarak görülse de aslında limon içeriğinde mevcut olan C vitamini sayesinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ihtiyacını karşılama bakımından büyük önem ta...

Limon Suyu İle Saç Açma

Limon suyu ile saç açma, Her alanda kullandığımız ve halen kullanmakta olduğumuz limonun çok çeşitli faydaları bulunmaktadır. Sadece yemeklerde ya da içeceklerde de değil limonun saç açma üzerinde de büyük bir etkisi söz konusudur...

Limon Suyunun Cilde Faydaları

Limon Suyunun Cilde Faydaları, Limon içerdiği C vitamini bakımından sağlığa faydası olduğunu bilinen bir besindir. Bunun yanı sıra cilt sağlığına da yararı çoktur. Vitamin, antioksidan ve mineral bakımından zengindir. Yalnızca yüz...

Limon Reçeli

Limon reçeli; olur mu diye şaşırmayın. Limon, başta C vitamini olmak üzere pek çok faydayı içinde barındıran mucizevi bir bitkidir. sadece besin malzemesi olmayan limondan harika cilt maskeleri yapabilir hatta sivilcelerde de bu s...

Limon Kürü

Limon Kürü, Limonun antioksidan etkisi olduğundan dolayı sağlık açısından faydaları saymakla bitmez. Limon içeriğinde bulunan C vitamini sağlık açısından oldukça faydalıdır. Saf olarak yani dalından koparılıp herhangi bir işleme g...

Yumurta Limon Maskesi

Yumurta limon maskesi; yumurta içerisinde 50'den fazla protein barındıran çok faydalı bir gıdadır. Yenildiğinde besleyiciliği ile yararlarından faydalandığımız yumurta dışarıdan sürüldüğünde de çok faydalıdır. İçindeki  kolejen ve...

Limon Suyu Maskesi

Limon suyu maskesi, kışları kuruyan cildi canlandırmak, yazları ise cilde parlaklık kazandırmak için kullanılır. Genellikle her cilt tipine uygulanabilen limon suyu maskesi yaşlanma karşıtı kolajenler içerdiği için her yaşta insan...

Zencefil Bal Limon

Zencefil Bal Limon; Kimyasal ürünlerin yan etkilerinden ve doğal ürünler ile yapılan araştırma ve bulguların artması sonucu doğal ürünlere olan yönelim son zamanlarda arttı. Cildimize kimyasal bileşenlerden meydana gelen katkı mad...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2018