limon.gen.tr
limon

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar | iletişim









Limon Kaç Kalori

Limon kaç kalori, limon C vitamini deposu olmasının yanında potasyum, magnezyum, folik asit ve lif  bakımından da çok zengindir. Orta boy bir limon aşağı yukarı 100 gr ağırlığındadır ve 50 gr da suyu vardır.
 
1 orta boy limon yaklaşık 100 gramdır. 
  • kalori 56 kcal
  • Karbonhidrat 8.73 gr
  • Protein 0.44 gr
  • yağ 0.36 gr
  • lif 1.41 gr
  • Kolesterol 0  mg
  • Sodyum 3 mg
  • potasyum 157 mg
  • vitamin C 44.1 mg
  • kalsiyum 34 mg
Limonun toksinleri atmadaki etkisi;

Kalorisi düşük olduğu için diyet programlarında oldukça sık kullanılmaktadır. Mucize olarak görülmemeli ancak son yapılan çalışmalarda vücutta depolanan yağın, hücrelerden daha kolay atılmasına yardımcı olduğu düşünülmektedir. 

İnsan vücudunda yıllar geçtikçe çevresel koşullarında etkisiyle toksinler birikir ve metabolizmayı yavaşlatır. Bunun anlamı yakılan kalori miktarının azalması demektir.
Limon Kaç Kalori

1 ay süre ile aynı gıdalarla beslenen bir kişi metebolizması yavaşladığı için her gün aynı kaloriyi yakmaz bu durumda kişi kilo almaya başlar. Limonun buradaki fonksiyonu vücutta biriken bu toksinlerin atılmasına yardımcı olarak daha fazla kalori yakılmasını sağlamaktır.
Limon ayrıca içerdiği asit sayesinde karaciğer fonksiyonlarını da düzeltmeye yardım eder.

İyi bir idrar sökücü olduğu için kilo vermeye yardımcı olur. içeriğindeki bazı maddelerin kilo alınmasını engellediği bilinmektedir. 
Limon kişinin kan şekerini ayarlayarak kişide tokluk hissi yarattığı bilinir. 

Hiç bir zaman unutulmaması gereken nokta, limonun düşük kalorisinden dolayı zayıflattığını düşünerek fazla miktarda tüketilmemeli, aşırıya kaçıldığı taktirde bir takım yan etkileri görüleceği unutulmamalıdır. Bunların başında da mide barsak sistemimde yaşanan olumsuzluklar gelir.
Kısacası limon kaç kaloridir sorusunun cevabı 56 kcal dır.

Yayınlanma Tarihi : 08.06.2017 01:12:39

Limon Kaç Kalori Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Limon Kaç Kalori"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Nane Limon

Nane limon, herkesin bildiği ve kışın en fazla hazırlayıp tükettiği içeceklerden biridir. Bu bitkisel çay tarifi sadece nane limon ve su ile hazırlanır. Bazen içine zencefil, karanfil gibi bitkilerde ilave edilebilir. Faydaları sa...

Nane Limon Çayı

Nane limon çayı, üzerine şarkı yapılmış bir lezzettir. Nane limon her yaşta insanın gönül rahatlığıyla tüketilebileceği bir çaydır. Çoğu bitki çayı bazı durumlarda kolay kolay tüketilemez. Özellikle gebeler, yaşlılar ve bebekler i...

Nane Limon Neye İyi Gelir

Nane limon neye iyi gelir, İyi bir C vitamini kaynağı olan limon ile beraber sağlık açısından oldukça faydalı olan nane muhteşem bir ikilidir. Vücudu rahatlatıcı etkisi ve limonun sağlık açısından faydalarının bir araya gelmesi sa...

Limon Ve Bal Maskesi

Limon ve bal maskesi, geçmiş yıllardan itibaren güzellik için kullanılan besinlerden biri olmuştur. Her iki besinde antioksidan, antiviral ve anti bakteriyel özelliğe sahiptir. Limon ve bal maskesi, cilt bakımı ve sağlığı için çok...

Yoğurt Limon Maskesi

Yoğurt Limon Maskesi; Özellikle kadınlar cilt konusunda oldukça hassastır. Cildimizin daha parlak, canlı, sağlıklı ve pürüzsüz olmasını ister ve bunun için yapılması gereken her türlü şeyi yaparız. Kozmetik ürünleri kimyasal bileş...

Soda Ayran Limon

Soda ayran limon kürü düzenli olarak kullanıldığı zaman özellikle göbek bölgesinde bulunan yağları eritiyor ve kısa zamanda zayıflamaya yardımcı oluyor. Metabolizmayı hızlandırarak, vücuttaki yağların parçalanmasını sağlamaktadır....

Limon Sarımsak Karışımı

Limon sarımsak karışımı, bu yöntem daha çok Rus doktorlarının araştırmaları sonucunda birçok hastalık için tavsiye etmektedirler. Limon sarımsak karışımı birçok derde devadır. Bunun üzerinde yüzlerce deney yapılıyor ve başarılı...

Gebelikte Limon Yemek

Gebelikte Limon Yemek, dışarıdan bakıldığı zaman gebelikte limon yemek zararlı olarak görülse de aslında limon içeriğinde mevcut olan C vitamini sayesinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ihtiyacını karşılama bakımından büyük önem ta...

İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon

İshale Ne İyi Gelir Kahve Limon; Yaşanan en büyük sıkıntılardan biri olan ishal ne yazık ki bizleri hem bedensel hem de psikolojik ve sosyal açıdan yıpratır. Bir çok faktörden kaynaklı olarak ishal temelde çok yağlı tüketme, stres...

Limonun Yüze Faydaları

Limonun Yüze Faydaları; Ağzımızı sulandıran tadı ile limon salata, çorba, bazı meşrubatlarda vazgeçilmez olan meyvelerimiz arasında yer alır. Limon yapısında bol miktarda C vitamini, potasyum minerali, manganez minerali, B6 vitami...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

limon, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2018